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L’aria indoor è fino a 10 volte più inquinata di quella esterna.
L’87,37% degli italiani non si è mai informato sulla qualità dell’aria della propria casa e considera con sufficienza la pericolosità e i gravi problemi di salute che ne derivano.

Uno studio effettuato da ricercatori americani mette in luce il fatto che, in condizioni climatiche elevate, l’aria che facciamo entrare nelle nostre case dall’esterno provoca una reazione chimica molto pericolosa per la nostra.

Quando si parla di inquinamento, i pensieri vanno subito alle ciminiere delle fabbriche e ai tubi di scappamento degli autoveicoli, ma la realtà è che molto spesso le concentrazioni di inquinanti sono maggiori all’interno, negli ambienti chiusi.

L’allenamento è una delle cose migliori che possiamo fare per rimanere in salute.
Svolgere una regolare attività fisica favorisce uno stile di vita sano con notevoli benefici sulla salute delle persone.