Respirare aria sana dovrebbe rientrare tra i tuoi buoni propositi per l’anno nuovo

Buoni propositi per un futuro migliore

Con l’arrivo del nuovo anno le persone scelgono alcuni propositi fondamentali per migliorare la propria vita.

Nella lista delle cose da fare nell’anno nuovo troviamo l’attività fisica, una sana dieta e ridurre i vizi in eccesso ma nessuno mai pensa alla qualità dell’aria indoor  e all’importanza di respirare aria pulita soprattutto nei mesi invernali quelli in cui stiamo la maggior parte del nostro tempo in spazi chiusi.

Le principali fonti interne di inquinamento sono rappresentate da molteplici fattori tra cui gli occupanti – uomini e animali-, le polveri, i materiali edili e di arredo, gli oggetti di uso quotidiano, le normali attività che compiamo ogni giorno e l’aria esterna.

L’inquinamento atmosferico ha effetti negativi sull’uomo, sugli ecosistemi, sugli edifici, sui materiali e sul clima. Comporta problemi alle vie respiratorie e all’apparato cardiocircolatorio e causa ogni anno quasi 4 milioni di decessi in tutto il mondo, secondo l’OMS.

Nella stagione più rigida accade un fenomeno chiamato “inversione termica”che si verifica quando la temperatura aumenta salendo di quota anzichè diminuire favorendo la formazione dell’inquinamento atmosferico. 

Per esempio, alcuni inquinanti  presenti nei fumi di scarico dei veicoli possono reagire con alcuni materiali da costruzione e arredamenti, così come con sostanze chimiche utilizzate per la pulizia, creando composti pericolosissimi che rendono l’aria indoor ancora più tossica.

Ma i pericoli non risiedono solo all’esterno. 

Attività ordinarie che possono rivelarsi pericolose

Alcune normali attività che ci sembrano innocue come accendere le candele, spruzzare detergenti o deodoranti in casa, riscaldare e cucinare il cibo in cucina, rilasciano fumi e sostanze nocive che mettono a rischio la nostra salute.

La British Lung Foundation (BLF) avverte che il riscaldamento e la cottura possono rilasciare due tipi di inquinanti – il particolato e i gas . L’esposizione a qualunque di questi inquinanti può portare a malattie polmonari e cardiache. 

Non dimentichiamoci che gli inquinanti nell’aria sono inodori, incolori e insapori quindi senza un apposito strumento non abbiamo modo di capire la qualità dell’aria che stiamo respirando nella nostra abitazione o in qualsiasi altro edificio.

Ecco perché monitorare l’aria e assicurarsi che sia di qualità dovrebbe essere una priorità per chiunque.